“Proč moje žena nemá chuť na sex?“, ptají se mě často muži. „Jak v sobě mohu jako žena znovu probudit sexuální touhu i v dlouholetém vztahu?“ To jsou jedny z nejčaštějších otázek, na které se snažím nacházet odpovědi nejen v pracovním životě sex kouče, ale i v osobním vztahu. Možná právě proto se mi líbil pohled Rosemary Bassonové, která se dlouhodobě zabývá výzkumem mediálně často omílaného ženského problému – NEMÁM CHUŤ NA SEX. CO S TÍM?
V první řadě, ne všem ženám nechuť na sex před samotným sexem nějak překáží či vadí. Podle velké národní studie provaděné v roce 2008 na 31 000 účastnících zhruba 10 % mladých žen ve věku 18-44 let dlouhodobě nemá chuť na sex. (zdroj) Ne každou ženu to ale stresuje, řekněme si otevřeně, nás ženy stresuje spousta jiných věcí, než se vůbec dostaneme k pomyšlení na sex.
A protože žádná bezva „pilulka“, která z nás udělá během několika hodin smyslně roztouženou sexici, v tuto chvíli neexistuje, je třeba se na celé téma podívat jinak. Upřímně, nevím, zda bych si takovouhle pilulku vůbec chtěla vzít. V každém případě i funkční „pilulky“ pro muže jsou především na podporu erekce. Na podporu touhy u muže funguje možná víc dobrý soubor zrakových a jiných smyslových podnětů a také testosteron, který u mužů přímo souvisí s příznačnou „nadržeností“.
Testosteron samozřejmě hraje důležitou roli i u žen, a tak je testosterová léčba v podobě lokálně aplikovaných gelů nebo náplastí pomocníkem zejména u postmenopauzálních žen (jako alternativa estrogenové léčby). I když dle studie AFRODITE zaznamenaly ženy mírné, ale významné zlepšení libida, jsou i u transdermálních variant aplikace testosteronu vedleší účinky. A další háček je také v tom, že nízká hladina testosteronu u žen nemusí nutně podle studií souviset s nízkým libidem – čili chutí na sex.
Samotný přístup ve smyslu „Ukažte mi, co nefunguje, a hledejme pilulku, která to opraví“ je možná ukázkou toho, jak málo jsme ochotni uvažovat mimo zaběhaná pravidla neboli takzvaně „out of box“. V tomto případě konkrétně „out of man´s box“ čili mimo hranice dané mužským prožíváním sexu.
Naším standardním pohledem je, že TOUHA, CHTÍČ, NADRŽENOST má být na začátku veškerého sexuálního snažení. A ideálně se má objevovat SPONTÁNNĚ, jen tak. Poté by mělo následovat vzrušení, u kterého už se předpokládá aktivita zvaná sex neboli TO, což pro většinu lidí znamená pohlavní styk v podobě penisu ve vagíně. Ano, za posledních 2000 let jsme se v tomto ohledu příliš neposunuli. Nakonec po fázi vysokého vzrušení přichází orgasmus a následně uvolnění, což je fáze, kterou většina z nás žen na mužích bezpečně rozpozná podle mírného pochurupování.
Většina z nás tedy podléhá mýtu, že musíme mít chuť na sex, abychom TO pak mohli dělat. Dokonce se velmi často setkávám s názorem, že by oba dva partneři měli mít chuť na sex a být roztoužení ještě před začátkem jakéhokoli kontaktu, dotýkání či polibků a všecho, čemu můžeme říkat „předehra“. Když netoužíme po sexu, nemůžeme se milovat. Tečka.
Je tu ale jeden malý zádrhel. Jakkoli komplexně se s tímto přístupem budeme snažit pochopit fungování ženy při sexu, nebudeme dělat nic jiného, než se pokoušet přirozené fungovámí ženského těla „léčit“ tím, že se ho pokoušíme nacpat do krabičky projevů mužského těla. Chceme-li opravdu přijít na to, jak to ženy mají, je třeba se na věc podívat pohledem Rosemary Bassonové. Rosemary se totiž zabývá skutečnou motivací žen pro to, abychom se opakovaně a rády k sexu s partnerem vracely.
Videa k tématu článku – Když žena nemá chuť na sex:
Podle Rosemary se my ženy na úplném začátku rozhodujeme, zda vůbec sex chceme. Není to tedy touha, která nás vede k prožitku. Poté nastupuje ochota přijímat a otevřít se nejrůznějším vjemům i partnerovi. Tato část je hodně závislá na našem emočním stavu. A ruku v ruce následuje další fáze, kdy začneme vnímat smyslové podněty od partnera či z prostředí, slova, doteky, vůně, zvuky, pohledy, pohyby atd. Poté následuje uvědomění si vlastního vzrušení a teprve až v této fázi začínáme opravdu TOUŽIT po sexu a spojení s partnerem v jakémkoli smyslu.
Pro muže bych ráda přidala cennou poznámku. Pohlavní styk může být pro ženy velmi dobrou předehrou. Ano, opravdu PŘEDEHROU, smyslnou rozcvičkou spojenou s masáží. A pokud je muž přítomný a žena se nenudí, začne jí to ladit do úrovně hlubšího smyslového vnímání. Poté se v ní začne díky pocitu blízkosti, zájmu a intimních doteků začně probouzet vzrušení, které někdy přejde do touhy a nadrženosti. Nezřídkakdy právě tady celý sex pro muže končí. (Více pro muže se dovíte ZDE.)
ČLÁNEK – 10 TIPŮ PRO MUŽE JAK VZRUŠIT ŽENU
Pokud bychom ale pokračovaly dál po ženské cestě, společně s touhou přichází moment velmi vysokého vzrušení a následuje fáze, kdy si užíváme EMOČNÍ i FYZICKÉ odměny, které pro nás z těchto aktivit vyplynuly. Ať už jste v této fázi prožily orgasmus v oblasti genitálií či jiný druh vyvrcholení, naplnění emocemi a pocity, které vás uspokojily, je to přesně to, co se nakonec počítá.
Jak plyne nejen z mé praxe s klientkami, my ženy toužíme hlavně po SPOJENÍ, SPLYNUTÍ. A ať už se k tomuto pocitu dostaneme jakkoli, tohle je HLAVNÍ MOTIVACE, která v nás ženách posiluje chuť na sex. Co nejdřív příště anebo klidně po prvním kole (:-) pokračovat hned do dalšího. Ten nejlepší orgasmus bývá mnohdy ten, po kterém máte totiž chuť se hned pustit do dalšího.
Bassonová tak hovoří mimo jiné i o podstatném rozdílu, kdy se u žen touha aktivuje až jako odpověď na pohodu, uvolnění a ladění všech smyslů příjemnými podněty i doteky, které přichází prostřednictvím předchozích několika fází. U mužů je většinou touha velmi úzce spojená se vzušením a tyto dva prvky bývají přítomné hned na začátku, je-li muž v pohodě. U žen se vše rozvíjí až v průběhu, pokud si žena nedala tu práci a nenaladila se fantaziemi či masturbací v předstihu a do zásoby. (Více pro ženy.)
Otázkou tedy je, zda to, že jsme odlišní, vůbec je PROBLÉM nebo dokonce DIAGNÓZA (a ona opravdu v sexuiologii je). Zda to jednoduše není jenom NEDOROZUMĚNÍ způsobené nedostatečným PR-kem ženského těla a jeho fungování při sexu. A zda snaha řešit to jednoduše nějakou “pilulkovou radou” není zase jen náhonem na mlýnská kola farmaceutických firem, které do nás budou ládovat mnoho spolehlivě-touhu-posilujících-preparátů, ale naše motivace pro sex se nijak nezmění.
Ve skutečnosti nás ženy možná nebaví DĚLAT SEX dílem proto, že není čas na „ty naše ženské věci“, které v průběhu zážitku potřebujeme, a dílem také díky proto, že muži předpokádájí u žen stejnou motivaci a stejný prožitek, jako u mužů. To je hlavní kámen úrazu.
A přeci to, co doopravdy potřebujeme, není zase tak těžké. Pochopení hloubky ženské sexuality a ocenění jejích silných stránek, jako je pomalost, různorodost orgasmů, síla tranzu, opravdová hloubka odevzdání se a zranitelnost jsou jednotlivé dílky skládačky a jejich pochopení nám dovolí dělat sex se ženou daleko za hranicemi „mužské krabičky“.
Autor: Gaia
